Kundalini Lifeyoga

2 dagar kvar till kursstart. Äntligen!

Tisdagar från och med 10 november kl. 18.30 i IOGT huset på Lingonvägen i Odensala, Östersund. Kursen är redan FULLTECKNAD men om du vill står på reservlista så skicka ett mail på yogasanna@hotmail.com.

Under höstens första yogakurs satte vi fokus på att få in en rutin i vår yogiska kropp. Med ett tillåtande sinne byggde vi yogiska rutiner som fungerade i vardagen. Under de kommande 6 veckorna genomför vi en yogisk resan genom våra chakran. Vi utmanar oss lite mer. Det gäller det fysiska planet men framförallt vårt sinne och hur vi förhåller oss till förändring när vi töjer på våra bekvämlighetszoner. 

Vi har alla olika utgångslägen med våra egna motstånd som vi kommer att möta under veckorna. Med ett öppet sinne opch en blandning av fokuserad meditation och mycket skratt ses vi på tisdag 10 november kl 18.30

Väl mött /Sanna