Vjezbanje Elementa
Jako je korisno zivjeti i koristiti elemente da nam olaksaju zivot, a sve to na jedan jako jednostavan i vrlo efektivan nacin. Cetiri glavna elementa (za one koji ne znaju) su Vatra, Voda, Zrak i Zemlja; dok peti element objedinjuje sva cetiri a to je Duh.
Sa elementima se susrecemo svaki dan, a malo tko je svjestan kako oni imaju velik utjecaj na nas. U nastavku teksta cu dati par tehnika, kako se sluziti elementima u svakodnevnom zivotu. Vjezbanje cetiri elementa podrazumjeva doticaj sa elementima, sto cesce to bolje.
Voda podrazumjeva kupanje. Svima je poznato da je voda univerzalni cistač svih utjecaja, kako u nasoj auri tako i na nasem fizickom tijelu. Voda nam cisti i cakre, i skida negativne priljepke na cakrama. Tus sa hladnom vodom vam moze pomoci kada idete negdje, gdje znate da cete pokupiti negativnu energiju (ckrva). Hladan tus zatvara cakre i tako onemogucava priljepcima da se uvuku u cakre i crpe energiju. Hladan tus je jako dobar u obrani protiv psihickih vampira. Nakon nekog vremena (par dana), cakre ce se same, opet, otvoriti; ako ne mozete cekati par dana onda meditirajte i otvorite cakre.
Vatra se odnosi na boravak uz otvoreni plamen. Ovu tehniku preporucujem da se radi bar dva puta mjesecno. Otidite negdje izvan grada, i zapalite laganu vatru. Sjednite pored nje najmanje 15 minuta, ali nemojte pretjerivati. Gledajte u nju; znate kako se covjek prirodno zagleda u vatru. Vatra utjece jako pozitivno. Gledajuci u vatru i opustajuci se pored nje, vatra unistava bilo kakav negativni priljepak u nasim cakrama, astralnom i mentalnom tijelu, auri itd. Vatra je takoder poznata po tome sto unistava sve emocionalne tegobe i u podsvijesti i u svijesti. Provedite bar dva puta po 30 minuta mjesecno na otvorenoj vatri i uocit cete veliki ucinak jako brzo.
Zrak je vjezbanje svjesnog disanja ili pranajama. Ovaj rad preporucujem na dnevnoj bazi. Svjesnim disanjem u meditiranju opustamo svoje tijelo i rjesavamo se nepotrebnog stresa. Svjesnim disanjem takoder mozemo uzimati energiju, cistiti auru, jacati cakre - sve ovo nam pomaze da ljepse zivimo nas zivot bez nepotrebnih sresova. Oslobadamo svoju podsvijest koja nam pomaze da se rijesimo svojih strahova. Svjesno disanje ili pranajama jest mocan nacin rada na sebi i jako efektivan. Meditirajte i radite jogu svaki dan, ili kad uhvatite vremena, isplatit će vam se.
Zemlja obuhvaca tjelesno vjezbanje i post. Ne smijemo zaboraviti da, pored svih ovih tehnika spiritualnog/duhovnog uzdignuca, zivimo u fizickom svijetu u fizickom tijelu. Ovaj fizicki zivot treba iskoristiti do maksima; tako da trebamo paziti na svoje fizicko tijelo. Vjezba i rekreacija su vrlo zabavne i jako korisne. Jutarnje trcanje, poslijepodnevno vjezbanje sklekova, trbusnjaka, raznih istezanja itd. Sve ovo nam jako pomaze jer dovodi nase tijelo u balans. Osjecat cemo se bolje i lakse. Post je takoder jako vazna. Preporucam post 4 puta mjesecno po jedan cijeli dan. Post nam pomaze da ocistimo organizam od svih ostataka hrane koji su ostali, i takoder, post ima magican efekt na ljude. Dok covjek posti, ljudi se ciste i autmatski prikupljaju kozmicku energiju u sebe. Misterija je zasto i kako, ali dok se posti, covjek privlaci kozmicku energiju (snagu) u sebe.
Jako je vazno u svemu imajti mjeru i balans. Kad shvatite kako elementima mozemo pokrenuti zivot na bolje, bit ce vam jasno cemu sve ove vjezbe koje znamo vec i od prije ali ih nikada nismo gledali na takav nacin.
Create a free website at Webs.com