DIYABET UZMANI PROF DR METIN OZATA | SEKER HASTASININ ELKITABI

SEKER KONTROLU HAYAT SAGLAR

PROF. DR. METIN OZATA

Endokrinoloji, Diyabet, Tiroit ve Obezite Uzmani

Ahmet Mithat Efendi Caddesi 12/3

Finansbank karsisi-Kalamis ilkokulu yani

Kalamis-istanbul

Tel: (216) 3486519

Prof. Dr. METIN OZATA'NIN OZGECMISI

1958 yilinda Burdurda dogdu. Burdur Sakarya Ilkokulu, Burdur Lisesi Orta kismi ve daha sonra 1975 yilinda Burdur Lisesinden birincilikle mezun oldu.

1976 yilinda Ege Tip Fakultesi'ne basladi. 5 yil Ege Tip Fakultesi'nde okuduktn sonra 1981 yilinda yeni kurulan GATA Tip Fakultesi'ne nakledildi. 1982 yilinda GATA Askeri Tip Fakultesinden birincilikle mezun olduktan sonra 1990 yilinda Ic Hastaliklari Uzmani, 1992 yilinda Endokrinoloji ve Metabolizma Hastaliklari Uzmani, 1994 yilinda docent, 2003 yilinda profesor oldu.

2003-2008 yillari arasinda GATA Haydarpasa Egitim Hastanesi Endokrinoloji- Metabolizma ve Ic Hastaliklari Klinik Direktoru olarak gorev yapti. Agustos 2008'te kendi istegiyle emekli oldu. Halen muayenehanesinde tam gun serbest hekimlik yapmaktadir.

1986 yilinda Federal Almanyanin Wiesbaden Sehrinde USAF Regional Medical Centerde; 1992-1993 yillarinda A.B.D.de Chicago Universitesi Endokrinoloji-Tiroit Unitinde arastirmaci olarak calisti.

GATA Arastirma Merkezi Tibbi Arastirma Bolum Baskanligi ve Gulhane Tip Dergisi Yardimci Editorluk gorevlerini yapan Prof. Ozatanin yaptigi bilimsel arastirmalar nedeniyle aldigi 16 bilim odulunden bazilari sunlardir: 1998 yili TUBITAK Bilim Tesvik Odulu , 2001 yili TUBITAK Turkiye Tip Arastirma Odulu, 1996 Turk Diabet Cemiyeti Prof. Celal Oker Bilim Odulu, 1997 yili Bayindir Tip Merkezi Bilim Tesvik Odulu, 2000 yili Roche Tip Odulleri yarismasi birincilik Odulu, 2001 yili Metabolik Sendrom X bilimsel yarismasi birinciligi odulu, 2003 yili Istanbul Universitesi Bilim Odulu, 2003 yili Bayindir Tip Merkezi Bilim Odulu.

Yurtdisindaki saygin tip dergilerinde yayinlanmis 95 arastirma makalesi, yurtdisi kongrelerde sunulmus 82 tebligi ve davetli konusmaci olarak yurtdisi kongrelerde verdigi konferanslari vardir.

Prof. Dr. Ozatanin Dogru Beslen Formda Kal (Epsilon Yayinevi, 2004), Tiroit Hastaliklarina Guncel Yaklasim (Epsilon Yayinevi, 2005) , Obezite Tani ve Tedavisi (GATA Basimevi, 2003), Tiroit Hastaliklari Tani ve Tedavisi (GATA Basimevi, 2003), Mustafa Kemal Ataturk, Bilim ve Universite Tiroit Hakkinda Bilmeniz Gereken Her Sey(Epsilon Yayinevi, 2005), Diyabet Hakkinda Bilmeniz Gereken Her Sey-Sekerli Yasam (Epsilon yayinevi, 2006), Glisemik Indeks (G.I) Diyeti (Erko yayincilik, 2007), Vitamin, Mineral ve Besin Destegi Rehberi (Gurer Yayinlari, 2008) isimli 8 kitabiyla editorlugunu yaptigi Endokrinoloji ve Metabolizma (Istanbul Medikal Yayincilik, 2006) kitabi vardir.
Evli ve 2 cocuk babasi olup Ingilizce ve Almanca bilmektedir

''SEKER HASTASININ ELKITABI' Kitabini okuyarak diyabeti nasil yeneceginizi ogreniniz.

Prof. Dr. Metin Ozata'nin yazdigi '' SEKER HASTASININ ELKITABI'' yakinda GURER YAYINCILIK (Tel: 0212 224 16 33 ) tarafindan basilacak. Seker Hastalarinin basvuru kaynagi olan bu kitapla diyabetle yasam artik daha kolay.

SEKER HASTASININ DIKKAT EDECEGI KONULAR

1. .Doktorunuzun önerdigi ilaç veya insülin tedavisi ve diyete aynen uygulamaya çalisin. Ilaçlarinizi doktorunuza sormadan degitirmeyin veya kesmeyiniz. Seker düsmeleri oluyorsa doz ayarlamasi için hemen doktorunuza basvurunuz.

2. Yilda bir defa göz muayenesi olunuz. Göz doktorunuza seker hastasi olduðunuzu söylemeyi unutmayiniz.

3. Iki yilda bir dis doktoruna giderek muayene olunuz. Özellikle dis etlerindeki iltihap seker hastalari için çok önemlidir.

4. Her yil Eylül ayinda grip asisi olunuz.

5. Ayaklarinizi her gün ilik sabunlu suyla yikayiniz ve arkasindan kurulayiniz.

6. Cildinizde kuruma olabilir. O nedenle cildinizi nemlendirici kremlerle nemlendiriniz. Ayak parmak aralarina krem sürmeyiniz.

7. Çoraplar pamuktan olmali ve bacaginizi sikmamali, iz birakmamalidir.

8. Ayaklarda nasir varsa mutlaka cildiye uzmanina giderek tedavi ettiriniz.

9. Yazin mutlaka çorap giyiniz. Çiplak ayakla dolasmayiniz.

10. Ayakkabiniz rahat olmali, dar veya bol olmamalidir.

11. Ayak tirnaklarinizi düz olarak kesiniz.

12. Sigara içmeyiniz. seker hastalarinda sigara içilmesiyle kalp ve bacak damarlarinda çok hizli tikanma, kalp krizi ve ayak gangrenine neden olabilir.

13. Hergün aspirin aliniz. Aspirin 80mg (çocuk aspirini) veya 325mg olabilir. Bu dozdan fazla almayiniz. Ülser, gastrit, karaciger hastaligi, kanama riski varsa aspirin almayiniz. En iyisi doktorunuzla bu konuyu konusunuz.

14. Tansiyonunuzu takip ediniz. Tansiyonunuz 130/80mmHgden fazla olmamalidir. Yüksek ise doktorunuza basvurunuz.

15. Stresden uzak durmaya çalisin. Stres, üzüntü, sikinti kan sekerini yükseltir.

16. Vitamin olarak antioksidan vitamin aliniz

17. Seker ölçüm cihazi alarak kendi sekerinizi ölçmeyi ögreniniz ve takip ediniz.

18. Her gün veya haftada en az 3 kez 20-30 dakika yürüyüþ yapýnýz.

19. Üç ayda bir açlik ve tokluk kan sekeri, HbA1c , yilda bir kalp EKGsi ve batin ultrasonu ve TSH ölçümü yaptiriniz., iki yilda bir talyum sintigrafisi yaptiriniz.

20. Kan yaglari (kolesterol, trigliserit, LDL kolesterol), üre ve kreatinin ölçümleri ve karaciger testlerini kontrol ettiriniz.

21. Doktorunuzun haberi olmadan bitki (herbal) ilaçlar almayiniz.

22: HbA1c % 6.5 altinda olacak sekilde tedavi olunuz.