Les personnes qui ont une mauvaise estime de soi souffrent beaucoup, souvent au point d'en faire une dépression. Elles ont beaucoup de mal à croire que d'autres personnes peuvent les aimer de façon authentique. Elles ont du mal à accepter les compliments. Elles ont tendances à s'auto-critiquer régulièrement, à se culpabiliser, à penser que si elles ne sont pas parfaites, elles sont nulles.
Les symptômes communs sont:
L'estime de soi se développe avec le temps et peut être améliorée. Certaines personnes peuvent avoir une bonne estime de soi dans un domaine de leur vie mais pas dans un autre, par exemple dans leur vie professionnelle, mais pas dans leur vie personnelle, ou vice versa. La psychothérapie est un excellent moyen de travailler sur l'amélioration de son estime de soi et sa confiance en soi, et par conséquent d'arriver à avoir une meilleure qualité de vie.
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