Spirit!

Learn to look beyond the world

De Chakra's


Wat zijn chakra's:

Overal in ons lichaam stromen energiebanen. Op 7 plekken in ons lichaam (het zijn er meer maar dat zijn de bekensten) komt die energie bij elkaar. Een soort ophoping van energie. Dat noemen we chakra's. Die chakra's zijn een soort openingen in onze energiebanen zodat er negatieve energie uitkan en positieve energie inkan. De chakra;s hebben dus alles te maken met energiestromen. Mensen die met reiki bezig zijn werken ook veel met de chakra's.

Omdat het alles met je energiestroom te maken heeft, is een juiste balans van de chakra's ook belangrijk, omdat via de chakra's alle negatieve energie eruit kan (stress, problemen, ruzie, enz) en dat is het doel van mediteren.

Naast de 7 chakra's hebben we ook chakra's in onze handen en voeten. Daarmee kunnen mensen energie sturen en opvangen. Dat doen we vooral met de handchakra's (in de handpalm en geel van kleur). Met onze voeten kunnen we aarden (daarover meer in het hoofdstuk 'meditatie')

- De chakra's:

Als je de chakra's gaat leren, behandelen of opnoemen kijk je altijd van beneden naar boven!


1. Wortelchakra   >> klik hier

2. Sacraal              >> klik hier

3. Zonnevlecht    >>  klik hier

4. Hartchakra      >>  klik hier

5. Keelchakra      >>  klik hier

6. Derde oog       >>  klik hier

7. Kruinchakra    >>  klik hier


- Wierook en chakra's 
- De chakra's openen (binnenkort)
- De chakra's sluiten (binnenkort)
- Chakra test
- Reflexzone therapie

1. De wortel chakra

Kenmerken van de wortel- of stuitchakra

Plaats: uiteinde van de ruggengraat

Kleur: rood

Emotie: angst

Zintuig: reuk

Staat voor: De wortelchakra houdt verband met het zich thuis voelen en aanwezig zijn in situaties. Als de chakra open is voel je je gegrond, stabiel en veilig. Je bent aanwezig in het hier en nu.

Te weinig actief: angstig en nerveus, gebrek aan discipline, te mager, gehaast.

Overactief: Materialistisch, hebzuchtig, zwaarlijvig, traag.

Kruid/geur: Ceder

Edelstenen: robijn, quartz, obsidiaan, onyx

Element: aarde

Lichaamsdelen: benen, botten, dikke darm

Actie: Ik ben, ik heb 

 

 

 

 

2. Sacraal chakra

Kenmerken van de sacraal chakra

Plaats: Onderbuik, geslachtsorganen, onderrug en heupen

Kleur: oranje

Emotie: schuldgevoel

Zintuig: smaak

Staat voor: Emotie en sexualiteit. Als de chakra open staat kunnen je emoties vrij laten gaan en uiten zonder overemotioneel te worden. Je staat open voor intimiteit en bent gepassioneerd en levendig. Je weet wat je wilt.

Te weinig actief: frigide, stijfjes, afgepast, gesloten, kan niet genieten.

Overactief: overgevoelig, te emotioneel reageren, sexverslaafd, dwangmatig gedrag.

Kruid/geur: gardenia

Edelstenen: koraal, agaat

Element: water

Lichaamsdelen: baarmoeder, geslachtsdelen, nieren, blaas

Actie: ik voel

3. Zonnevlecht

Kenmerken van de navel chakra of solar plexus

Plaats: plexus solaris (boven de navel)

Kleur: geel

Emotie: schaamte

Zintuig: zien

Staat voor: Wilskracht en macht. Je gedrag in de groep. Is je chakra open dan heb je genoeg zelfwaardering, kun je spontaan reageren en voel je dat je jezelf onder controle hebt.

Te weinig actief: passief, besluiteloos, verlegen, weinig zelfvertrouwen

Overactief: dominant, agressief, overactief

Kruid/geur: gardenia

Edelstenen: amber, topaas, citrien, tijgeroog

Element: vuur

Lichaamsdelen: spierenstelstel, spijsvertering

Actie: ik kan, wil

 

 

 

 

4. Hartchakra

Kenmerken van de hartchakra

Plaats: hart

Kleur: groen

Emotie: verdriet

Zintuig: de tastzin (voelen)

Staat voor: De hartchakra, staat voor liefde, vriendelijkheid en affectie. Als het open is ben je meelevend en vriendelijk en in staat harmonieuze relaties aan te gaan.

Te weinig actief: verlegen, eenzaam, weinig gevoel voor anderen, bitter, kritisch

Overactief: afhankelijk, bezitterig, jaloers

Kruid/geur: lavendel, jasmijn

Edelstenen: emerald, rozekwarts, toermalijn

Element: lucht

Lichaamsdelen: longen, hart, armen, handen

Actie: ik bemin en word bemind

5. Keelchakra

Kenmerken van de keelchakra

Plaats: keel

Kleur: blauw

Emotie: leugens

Zintuig: horen

Staat voor: Je zelf uiten, kunnen zeggen wat er in je omgaat. Je kunt jezelf uitdrukken, letterlijk of op artistiek gebied. Liegen kan dit chakra afsluiten.

Te weinig actief: angst om te spreken.

Overactief: je praat teveel, kan niet luisteren

Kruid/geur:

Edelstenen: lapis lazuli, turquoise, groene aventurijn

Element: geluid

Lichaamsdelen: keel, oren, armen, handen, mond

Actie: ik spreek en word gehoord

 

 

 

 

 

6. Voorhoofd chakra of derde oog

Kenmerken van de hoofdchakra

Plaats: voorhoofd, tussen de ogen

Kleur: indigo

Emotie: illusie

Zintuig: het 6e zintuig (paranormaal)

Staat voor: Inzicht en visualisatie. Als het open is heb je een goede intuitie en kun je fantaseren, heb je voorstellingsvermogen.

Te weinig actief: geen visie, geen inzicht, slecht geheugen, rechtlijnig,

Overactief: te veel in een fantasiewereld leven, kan hoofdpijn, nachtmerries, hallucinaties veroorzaken.

Kruid/geur: steranijs

Edelstenen: lapis, saffier, quartz

Element: lucht

Lichaamsdelen: ogen

Actie: ik zie

7. Kruinchakra

Kenmerken van de kruinchakra

Plaats: kruin

Kleur: paars/wit

Emotie: illusie

Zintuig: het hogere bewustzijn

Staat voor: De kruinchakra staat voor wijsheid en één zijn met de wereld. Als deze chakra open is ben onbevooroordeeld en je bewust van jezelf en de wereld om je heen.

Te weinig actief: moeite met leren, niet open voor spiritualiteit, apatisch

Overactief: overintellectueel, verwarring, spiritueel verslaafd.

Kruid/geur: lotus

Edelstenen: ametist, opaal, diamant, maansteen, woestijnroos

Element: kennis, informatie

Lichaamsdelen: zenuwstelsel, hersenschors

Actie: ik weet

 

 

 

 

 

Wierook en chakra's


1 Basischakra, element aarde:
Is verbonden met de reuk, de drang tot overleven, stevigheid, aardend.

Wierookgeuren:
Benzoe, ceder, cipres, citronella, den, eikenmos, elemi, gayak, jasmijn, lavendel, magnolia, mirre, muskus, olibanum, patchouli, roos, salie, vanille, vetivert, ylang ylang.

2 Heiligbeenchakra, element water:
Is verbonden met de smaak, voortplanting, seksualiteit, plezier, gevoelswereld.

Wierookgeuren:
Amandel, aloehout, amber, basilicum, ceder, den, eucalyptus, gayak, gardenia, geranium, kaneel, jasmijn, lotus, mirre, muskus, patchouli, roos, saffraan, sandelhout, tijm, vanille, viooltje, ylang ylang.

3 Zonnevlecht, element vuur:
Is verbonden met het zien, wilskracht, energie, emoties als angst of woede, moed, prestaties leveren, transformatie.

Wierookgeuren:
Basilicum, benzoe, bergamot, ceder, citronella, galbanum, gayac, gember, jeneverbes, kaneel, kopal, kruidnagel, labdanum, lemongrass, mastiek, muskus, olibanum, palmarosa, rozemarijn, saffraan, salie, storax, vanille, vetivert, viooltje, ylang ylang.

4 Hartchakra, element lucht:
Is verbonden met de tastzin, liefde, compassie, evenwicht, harmonie.

Wierookgeuren:
Amandel, aloehout, amber, bergamot, benzoe, eikenmos, eucalyptus, gardenia, galbanum, geranium, jasmijn, kaneel, kopal, labdanum, lavendel, lemongrass, magnolia, mastiek, palmarosa, roos, saffraan, salie, sandelhout, scharlei, tijm, vanille, viooltje, ylang ylang.

5 Keelchakra, element ether:
Is verbonden met het horen, communicatie, innerlijke stem, telepathie, spreken, creativiteit.

Wierookgeuren:
Benzoe, gardenia, gember, magnolia, mirre, olibanum, scharlei, vanille.

6 Voorhoofdschakra, het derde oog:
Helderziendheid, visualiseren, helder denken, intuitie, meditatie, concentratie.

Wierookgeuren:
Amandel, basilicum, geranium, jeneverbes, kaneel, kopal, kruidnagel, labdanum, magnolia, mastiek, palmarosa, rozemarijn, saffraan, salie, scharlei, tijm, viooltje.

7 Kruinchakra, het allerhoogste bewustzijn:
Innerlijk weten, extase, eenheid, verlichting, hoger denken, inzicht, kosmische wijsheid.

Wierookgeuren:
Amber, ceder, elemi, galbanum, jasmijn, lavendel, lotus, olibanum, roos, saffraan, sandelhout.

Wierookgeuren die de gehele aura versterken en op alle chakra's een harmoniserende werking hebben zijn:

amandel
champaca
elemi
eucalyptus
jasmijn
lavendel
lotus
mirre
mirte
neroli
olibanum
olijf
roos
sandelhout
vetivert

De chakra's openen

Binnenkort meer informatie!

Chakra test


Deze test kan aan de hand van door jou beantwoorde vragen, een redelijk beeld schetsen van de stand van je chakra's. Het geeft een helder beeld en aan het eind van de test ook duidelijke informatie over de verschillende chakra's en hoe je ze kunt openen.

Chakra's zijn centra van energie, die zich op de middenlijn van het lichaam bevinden. Er zijn er zeven van, en ze besturen onze psychologische eigenschappen. De chakra's die zich op het onderste gedeelte van ons lichaam bevinden zijn onze instinctuele kant, de hoogste zijn onze mentale kant.

De chakra's kunnen verschillende niveaus van activiteit hebben. Wanneer ze "open" zijn, worden ze beschouwd als dat ze op een normale manier te functioneren.

In het ideale geval zouden alle chakra's bijdragen aan ons wezen. Onze instincten zouden samenwerken met onze gevoelens en denken. Dit is echter gewoonlijk niet het geval. Sommige chakra's zijn niet open genoeg (die zijn onderactief), en om daarvoor te compenseren zijn andere chakra's overactief. De ideale staat is die waarbij de chakra's in balans zijn.

Er bestaan allerlei technieken om de chakra's in balans te brengen. Meestal worden technieken gebruikt om de chakra's te openen. Het heeft niet zoveel zin om te proberen overactieve chakra's minder actief te maken, omdat die compenseren voor andere chakra's. Om die compensatie te herstellen zouden ze in korte tijd weer overactief zijn. Om te voorkomen dat ze gaan compenseren, is het nodig om de chakra's waarvoor ze dat doen te openen.


Test hoe je chakra's staan:
http://www.eclecticenergies.com/nederlands/chakras/chakratest.php

 

Reflexzone


Wat is reflexzone therapie?

Reflexzonetherapie is een natuurlijke geneeswijze, die ervan uit gaat dat op handen en voeten zones liggen, die corresponderen met alle organen, klieren en andere delen van het lichaam. Het lichaam wordt als het ware weerspiegeld op de voeten en de handen. Door middel van een speciale massage van de reflexzones worden reacties in het lichaam verkregen. Hierdoor worden klachten verholpen of verlicht.

Reflexzonetherapie is als geneeswijze eeuwenlang bekend. Voor zover men nu kan nagaan werd zij al beoefend door de Egyptenaren, de Chinese volkeren en de Indianen. Begin 1900 werd deze therapie door twee Amerikaanse artsen en een fysiotherapeute herontdekt.
In 1958 heeft de Duitse fysiotherapeute Hanne Marquardt de reflexzonetherapie in Europa geïntroduceerd.

Hoe werkt reflexzone therapie?

Het doel van reflexzonetherapie is het herstellen van een natuurlijk evenwicht in het lichaam. Reflexzonetherapie ondersteunt en bevordert de natuurlijke processen en brengt zo het lichaam in balans.Het zelfherstellend vermogen van de mens wordt gestimuleerd zodat (pijn)klachten verminderen of zelfs verdwijnen. Door het, middels speciale technieken, behandelen van de reflexzones, wordt een reactie bewerkstelligd in het bijbehorende lichaamsdeel. Daarnaast gaat er een ontspannende werking van een reflexzonetherapeutische behandeling uit, waardoor je zowel lichamelijk als geestelijk tot rust komt. Reflexzonetherapie kan ook worden gebruikt om klachten te voorkomen.



Reactie's tijdens of vlak na de behandeling


Tijdens of na de behandeling kunnen reacties ontstaan. Hier hoeft men zich niet ongerust over te maken, want dat wil zeggen dat de therapie werkt. De reacties kunnen sterker of zwakker zijn, maar duren nooit lang.

Reacties tijdens de behandeling:

  • Meer dan normaal transpireren
  • Koud of juist warm worden
  • Prikkelingen
  • Geeuwen/slaperigheid
  • Huilen
  • Opkomende emoties

Reacties direct na de behandeling:

  • Duizeligheid
  • Gevoel van zweven
  • Op wolkjes lopen
  • Blijheid en ruimte voelen
  • Een energiek gevoel (bergen kunnen verzetten)
  • Loomheid

Dagen na de behandeling (soms ook enkele uren er na):

  • De urine is donkerder en ruikt sterker (afvalstoffen zijn losgekomen en verlaten het lichaam)
  • Oude, niet goed verwerkte of onderdrukte ziekten steken tijdelijk weer de kop op (regressie).
  • Meer afscheiding (ontlasting, transpireren, witte vloed, e.d.)
  • Veranderde gevoelens op allerlei gebied (huilbuien, boosheid, e.d.)

 

 

__________________________________________________________