OBEZITE ZAYIFLAMA DIYET KILO VERME -PROF DR OZATA

PROF.DR. METIN OZATA

Endokrinoloji, Obezite ve Tiroit Uzmani

Ahmet Mithat Efendi caddesi 12/3

Kalamis ilkokulu yani

Kalamis-istanbul

Tel: (216) 3486519

YENİ KİTAP: KALICI ZAYIFLAMA 6 TEMMUZ 2009 KİTAPÇILAR, REMZİ KİTABEVİ ve D&R larda

Prof. Dr. Metin Ozata'nin yazdigi ''G.I. DIYETI'' kitabi Erko yayinlarindan cikti (2007 Mayis)

G.I. diyeti zayiflamanin ve saglikli kalmanin bilimsel yoludur. Bu diyet, düsük glisemik indeksli (G. I.) gidalari yeme esasina dayanan ve bilimsel çalismalarla faydali olduðu kanitlanmis bir yöntemdir. Bir diyetin faydali ve basarili olmasi onun devam ettirebilir olmasina baglidir. Mucize diyetler veya sok diyetlerin basarili olamamasinin baslica nedeni devam erttirilememesidir. G.I, diyeti ise ömür boyu devam ettirilebilen bir beslenme seklidir. G.I. diyetiyle beslenmek size kilo verdirdiði gibi, seker hastaligi, hipertansiyon, kalp hastaligi, kanser, makula dejenerasyonu ve felçten korur. Ülkemizin önde gelen endokrinoloji ve metabolizma uzmanlarindan Prof. Dr. Metin Özata tarafindan hazirlanan bu kitapta G.I. diyeti ile nasil kolay zayiflanabilecegi anlatilmakta. Eger sizde kilo fazlaligi, seker hastaligi, reaktif hipoglisemi, polikistik over sendromu, hipertansiyon, kan yaglarinda yükseklik veya kalp hastaligi varsa G.I. diyeti sizin de uygulamaniz gereken saglikli bir beslenme yöntemidir.

Kitap ERKO YAYINCILIK (www.erkoyayincilik.com) (Tel: 0 212 2755477) tarafindan basildi. Kitapcilardan veya internet kitap satis sitelerinden temin edebilirsiniz. (14 YTL

DIYET ILE KILO VEREMIYORSANIZ

Diyet yaptiginiz halde kilo veremiyorsaniz hormonlariniz bozuktur. Bu hormonlar genellikle insulin, tiroid, prolaktin, kortizol hormonlari veya mineral eksiklikleridir. Bu yuzden diyet yapmadan once Obezite ile ugrasan bir Endokrin uzmanina basvurup kilo almanizin nedenlerinin ortaya konmasi gerekir. Diyet yapmakla biraz kilo verseniz bile tekrar hizla kilo alirsiniz

HALSIZ, YORGUN,BITKIN, KILO ALAN, ENERJİ YOKSUNU ISENIZ

Kilonuz var ve halsiz ve yorgun iseniz sizde buyuk olasilikla insulin direnci vardir. insulin hormonu iyi calismayan kisilerde diyet yapsalar dahi kilo verilmez. Bu durumun tedavisi hormon ve seker olcumleri ile saptanip uygun ilac ve beslenme ile tedavi edilmesi gerekir.

ACIKMA ATAKLARI VAR, TATLI KRIZI OLUYORSA KILO VEREMEZSINIZ

Halsizlik, acikma ataklari,tatli istegi kan sekerinin gun icinde oynadigini gosterir. Kandaki insulin hormon bozuklugu nedeniyle olusan bu durum ancak Endokrin uzmaninin tani ve tedavisiyle duzelir. Sekerdeki bu oynaöalr metabolizmanizi yavaslatir ve size kilo verdirmez.

ZAYIFLAMA HAPI, BITKI, SEBZE, MEYVE HAPI YERINE HORMONLARINIZI OLCTURUN

Kilo vermek istiyorsaniz zayiflama hapi, bitki, sebze, meyve haplari yerine hormon tetkilki yaptirarak kilo almanizin nedenini ogreniniz. Teshis olmadan tedavi olmaz. biraz kilo verseniz bile hizla kilo alirsiniz. Onemli olan kilo alinmasina neden olan hormon bozuklugunun tedavi edilmesidir.

ENDOKRINOLOJI NEDIR?

Endokrinoloji hormon hastaliklariyla ugrasir. Hipofiz, tiroid, paratiroid, adrenal bez, over ve testis hormonlari ve bu bezlerde olusan hastaliklar, tümörler,hormonlarin az veya fazla calismasi, Obezite dedigimiz sismanlik veya kilo alma, gizli şeker, hipoglisemi, şeker düşmesi, kolesterol ve trigliserid yüksekliği, diyabet yani şeker hastalığı, kemik erimesi yani osteoporoz, tuylenme, boy kısalığı, polikistik over, kilo verememe gibi hastaliklar endokrinoloji uzmanlarinin tedavi alanına girer. Prolaktin yuksekligi, guatr, tuylenme, kemik erimesi, kilo fazlalıgı varsa mutlaka endokrin uzmanına basvurunuz. Gittiğiniz doktorun endokrin uzmanı olup olmadığını araştırınız..

GUATR TEDAVISI IÇİN ENDOKRIN UZMANI PROF DR METIN OZATA

Guatr tiroid hastaligi tedavisi için önce Endokrin Uzmanına başvurunuz. Endokribn Uzmanlari dahiliye uzmanı olduktan sonra 3 yıl daha yuksek ihtisas yaparak guatr tiroid uzmanı olurlar.

GUATR NEDIR?

Tiroid Bezi buyumesine guatr denir. Tiroid bezi boynumuzda bulunan bir organdir. T3 ve T4 hormonlari salgilar. Tiroid bezinin buyumelerine GUATR denir.

NODUL VARSA HEMEN AMELIYAT OLMAYINIZ

Her nodul ameliyat gerektirmez. Nodul tiroid bezindeki anormal olusumlardir. Kanser olup olmadigini anlamak icin mutlaka biyopsi yapilmasi gerekir. Biyopsi bir enjektor ignesiyle yapilir. Korkmaya gerek yoktur. Tiroid igne biyopsisine gore ENDOKRIN UZMANI sizin nasil tedavi olacaginiza karar verir. Biyopsi ile kanser, kanser riski, kanser yonunden riskli bulgu varsa ameliyat olmanizi onerir. Bazi sicak nodullere ise radyoaktif iyod (RAI) tedavisi gerekebilir. Bunu size ENDOKRIN UZMANI anlatacaktir.

HASHIMOTO NEDIR?

Hashimoto hastaligi bagisiklik sitemindeki bir bozukluktan dolayi kanda tiroid bezine ait olan anti-TPO ve anti-Tiroglobulin antikorlarinin artmasi ve bunlarin beze yapisarak tiroid bezini harap etmesi nedeniyle olusan bir hastaliktir. Japon bilim adami Prof. Hashimoto tarafindan kesfedildigi icin adina Hashimoto Hastaligi denmistir. Bu hastalik tiroid hormon azligi yapar, ilacla tedavisi mumkundur. Ancak omur boyu ilac kullanmayi gerektirir. Kadinlarda cok bulunur ve aileseldir. Aileden birinde Hashimoto varsa diger uyelerden biri veya birkacinda da olma ihtimali yuksektir. tedavi icin ENDOKRIN UZMANINA basvurunuz. iyotsuz tuz yiyiniz ve kandaki selenyum duzeyini olcturunuz. Kan selenyumu olcmeden rastgele selenyum almayiniz.

MAKALELERIM: TIKLAYIN OKUYUN

ZAYIFLAMAK ICIN HORMON UZMANINA BASVURUNUZ

DIYETE BASLAMAN ONCE MUTLAKA ENDOKRINOLOJI UZMANINA BASVURMANIZ GEREKTIGINI UNUTMAYINIZ.

ZAYIFLAMAK ICIN ONCE BIR ENDOKRINOLOJI - HORMON HASTALIKLARI UZMANINA BASVURARAK HORMON; MINERAL VE DIGER TETKIKLERINIZI YAPTIRINIZ. TETKIKLERE GORE NASIL BIR ZAYIFLAMA PROGRAMI YAPILACAGINA DOKTORUNUZ KARAR VERECEKTIR.

GELISIGUZEL DIYETLERE, BITKISEL ILACLARA VE FORMUL HAPLARINA RAGBET ETMEYINIZ, BU TUR ZAYIFLAMA METOTLARI SAGLIGINIZA ZARAR VERIR.

PROF DR METIN OZATA'NIN YENI KITABI 99 SAYFADA KILO YONETIMI VE BILIMSEL ZAYIFLAMA ISBANKASI YAYINLARINDAN CIKTI (NISAN 2007) 7 YTL