Vers training:
De VERS-training duurt al met al zo'n 22 weken en in die 22 weken proberen de begeleiders/trainers de cursisten (want zo worden Borderliners daar genoemd!) een aantal 'handvaten' aan te reiken die Borderliners in het dagelijkse leven kunnen toepassen wanneer het te veel wordt. Direct in het begin wordt er al korte metten gemaakt met het woord 'Borderline', omdat het volgens de begeleiders niet helemaal juist is. Borderliners zijn absoluut geen grensgevallen en zijn op hun eigen manier redelijk normaal.
Je leert:
- welke situaties je moet vermijden;
- je grenzen kennen;
- op tijd constateren als de spanning toeneemt;
- op tijd rust nemen en afleiding zoeken.
Een zware, maar goede cursus.
klik hier voor een praktijkvoorbeeld
Linehan is een trainingsmethode waarmee je als patiënt leert je eigen leven te 'managen'.
De methode blijkt goed te werken. Ook de vele Borderliners die aan drugs of alcohol verslaafd zijn, zijn zeer te spreken over de methode. De patiënt houdt dagelijks zogeheten dagboekkaarten bij. Hoeveel medicijnen zijn er gebruikt, welke angsten waren er, welke vaardigheden zijn er geleerd. Alles wordt besproken met de therapeut, die 24 uur per dag beschikbaar is. Daarnaast is er een groepstherapie. Je krijgt het gevoel dat je eindelijk zelf wat aan je problemen kan doen. Er wordt veel meer op je gezonde kanten gelet en er wordt niet zozeer vanuit gegaan dat je ziek bent.' De Linehan-methode werd ontwikkeld door de Amerikaanse Marsha Linehan
Linehan benadrukt de noodzaak van een goede communicatie tussen de vaardigheidstrainer en de individuele therapeut. Verwachtingen ten aanzien van elkaar dienen regelmatig uitgesproken te worden. het doel is namelijk dat de behandelingen elkaar versterken. In het boek wordt het belang uitgelegd van twee therapeuten die de vaardigheidstrainingen leiden. De hopeloosheid, de voortdurende passiviteit die de eerste maanden de groepstraining overheersen zijn voor een therapeut moeilijk te dragen. Ook het observeren van iedere deelnemer apart is onmogelijk uit te voeren door een aanwezige therapeut. Daarbij komt dat de therapeut en trainer 24 uur per dag bereikbaar moeten zijn voor de cliënt (de praktijk heeft geleerd dat, naarmate de therapie vordert, hier al minder gebruik van wordt gemaakt).De vaardigheidstraining bestaat uit verschillende modules. Iedere module wordt willekeurig verdeeld over de weken die beschikbaar zijn voor dat onderdeel.
lees verder
Artikel voor omstanders: klik hier
Allerlei:Hulp, informatie en advies
Stichting Korrelatie
Mail: vraag@korrelatie.nl
tel: 0900 1450 (30 cent/min)
Borderline
Stichting Borderline
tel: 030 2767072
Borderline.pagina.nl
Triade Borderline
www.moeilijkemensen.nl
Informatie over persoonlijkheidsstoornissen voor patiënten en hulpverleners
Steungroep Zelfbeschadiging
tel: 030 2759650
Stichting EX6
Zelfhulpgroep voor (ex-)suïcidale mensen
Landelijk telefoonnummer voor de hulptelefoon en informatie: 073 5480385
Stichting Labyrint - In Perspectief
Stichting voor familieleden en andere direct betrokkenen van mensen met een psychiatrische ziekte
tel. hulplijn: 0900 254 66 74 (20 cent/min)
tel. alg: 030 254 68 03
Trimbos-instituut
Algemene informatie over borderline stoornis
