Lars Dijkema.

Nieuwe sponsor: Fitlife

Tue, 05 Apr 2011 13:34:00 +0000

Vanochtend heb ik een heel leuk gesprek gehad met Sanne Lunenburg, eigenaar van diëtistenpraktijk Fitlife. Zij gaat me helpen om nog beter gebruik te maken van mijn voeding zodat ik wat harder ga varen.

Sanne helpt u graag met al uw problemen maar zeker ook vragen over een bepaald dieet of voedingspatroon. Meer informatie vind u op haar website: http://www.dietistenpraktijkfitlife.nl/

Leipzig

Tue, 05 Apr 2011 13:18:00 +0000

Afgelopen weekend ben ik in Leipzig geweest. Woensdag avond had ik nog een afsluitende presentatie van ons profielwerkstuk, de volgende ochtend zat ik al weer in de trein op weg naar Leipzig. Omdat ik woensdag nog niet mee kon met het team ben ik later gegaan.

Ik had eigenlijk wat weinig tijd voor de wedstrijd, daarom ook zo veel mogelijk getraind samen met Michael, mijn trainer. De laatste training voor de wedstrijd schoot mijn voetsteun uit de rails en was niet meer te maken, hierdoor heb ik mijn wedstrijd met 1 voetsteun moeten varen. Het ging wel redelijk, maar lang niet goed genoeg.

Op zaterdag tijdens de eerste wedstrijd ben ik 100e geworden, op zondag 86e. Mijn tijden waren behoorlijk snel, maar ik had veel te veel tikkers. Elke tikker is 2 strafseconden; op zaterdag in totaal 9 en op zondag in totaal 8 en nog is 2 50ers (poortje missen). Dit kan echt niet en was ook totaal onnodig, hier ga ik aan werken tot de kwalificatie wedstrijden volgende maand. De eis is zeker te halen, als ik maar niet zo veel tikkers maak.

Resultaten zijn hier te bekijken:

Zaterdag: http://www.leipziger-kc.de/slalomevents/IFR2011/results/RL_IFR2011_Saturday_K1m.pdf

Zondag: http://www.leipziger-kc.de/slalomevents/IFR2011/results/RL_IFR2011_Sunday_K1m.pdf

Praag

Fri, 11 Mar 2011 14:06:00 +0000

Afgelopen woensdag ben ik terug gekomen van een trainingskamp uit Praag. Ik heb hier heerlijk kunnen trainen, vooral ook omdat het mijn lievelingsbaan is, haha. Elke ochtend een techniektraining in het mooie Praagse zonnetje, en 's middags hadden we, na de heerlijke belegde broodjes, wedstrijdtijden. Deze gingen bij mij wat minder, ik denk dat dit te wijten is aan het feit dat mijn tante afgelopen maandag helaas is overleden. Hierdoor ben ik een paar dagen de weg flink kwijt geweest, en had ik dus ook niet de concentratie die nodig was voor een goede run.

Al met al heb ik toch lekker gevaren, veel geleerd en een heerlijke week gehad. Een goede voorbereiding voor het seizoen dat al snel nadert!

Om de foto's te bekijken klik je op het plaatje hieronder.

Trainingskamp Praag 2011

Een keer wat anders

Sun, 20 Feb 2011 14:11:00 +0000

Vanochtend heb ik weer twee zware trainingen gevaren bij de VKC in Waalre. Is een keer wat anders dan Hohenlimburg, waar ik aankomende zondag weer heen ga. Ging lekker, zeker omdat ik nu weer wat meer sprinttrainingen ga varen om de snelheid er weer in te krijgen.

Die zit er goed in, ik voel ook dat ik de laatste winter een stuk vooruit gegaan ben en vooral sterker ben geworden. Dat vertaalt zich tot nu toe behoorlijk goed uit tijdens wedstrijd/sprinttrainingen. Na elke training krijg ik meer zin in de kwalificatiewedstrijden en het NK, we zullen zien!

Ziekjes

Mon, 14 Feb 2011 20:09:00 +0000

Afgelopen week en vooral vannacht ben ik behoorlijk ziek geweest, eerst leek het op een griepje maar gister heb ik blijkbaar toch iets verkeerd gegeten.. Toch heb ik dit weekend een heerlijk 'weekendje weg' gehad in Hohenlimburg. Het is een klein Duits stadje net voorbij Dortmund.

Hier trainen we al heel de winter lang, en het begint voor mij een beetje een soort thuis te worden. Een dikke 2 uur over de autobahn en als we dan de afrit afrijden weet ik weer precies hoe alles er uit ziet, de weg naar de baan, meestal 10 minuutjes rijden, kan ik wel dromen. Een raar maar heerlijk gevoel.

Hetzelfde geld voor de baan, die droom ik ook al bijna. Heb er inmiddels heel wat zware trainigsuren gemaakt, en die gingen dit weekend dan ook heerlijk. Misschien niet het beste van de wereld gevaren, maar het gevoel dat ik had na een training, helemaal kapot maar een heerlijke roes van vermoeidheid en tevredenheid. Onbeschrijfelijk fijn, hopelijk heb ik dat nog heel vaak! Een ding is zeker, Hohenlimburg vergeet ik nooit meer...:-)

Hohenlimburg vanuit de lucht.