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Página dedicada a la literatura, al crecimiento personal y a la esencia de la vida. Aquí hay imágenes y escritos sacados de la red. Si usted es el autor (a) de alguna de ellas, y no desea verlas en este lugar, por favor, notifíquemelo. Gracias. Este foro dice SI a la diversidad y a la amistad, y dice NO a todo aquello que choque con la estructura de nuestro ego y cualquiera otra cosa que riña con nuestras capacidades biológicas, mentales y espirituales, y nuestra naturaleza en general. Las opiniones de perspectiva amplia, constructiva y objetiva son muy bienvenidas. Derechos registrados 2008 |
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ABRAZATE A TI MISMO
¿Cuántas veces te preocupaste el dia de hoy? ¿Cuánta tensión acumulaste y cuántas emociones viviste? ¿Miedos? Tu actitud estuvo incierta y hasta pensaste en que te hacia falta más... ¿más fuerzas? ¿más confianza? ¿más soluciones? ¿más cosas? Detente un momento y calmate. Serena tu mente. Deten los pensamientos. Ellos no son tú.Pon atención a tu alrededor y observa algo que te llame la atención. Si tienes una flor ve y mirala. Si tienes una mascota ve y abrazala. Al distraer tus pensamientos y colocar tu atención en otro lugar habras calmado tu mente. Al abrazar habras relajado tensiones. ¿Hiciste la prueba de abrazarte? Házlo. Cada momento que vives es precioso. Así que antes de comenzar a pre- ocuparte, reflexiona y ocúpate. Hay un momento dulce y
Anónimo

¿Qué sabrán ellos de....?
Televisores plasma o LCD
Set de matress
Electrodomésticos (Neveras, lavadoras, secadoras, estufas, etc.)
Gomas para los vehículos
Piezas de autos
Muebles
Computadoras y sus accesorios
Materiales de construcción (losas, accesorios de baño, ventanas, puertas, cemento, etc.)
Libros o materiales de oficina
I pods o sistemas de sonido
Pasajes de avión
DVD blu-ray
Juegos Playstation III o Wii y sus juegos
Boletos para conciertos (Luis Miguel, Lucesita, Hector "The Father", etc.)
Masajes, spas, tratamientos y salones de belleza
Servicios veterinarios
Restaurantes
Texto de Daritza Rodríguez, puertorriqueña
Y TÚ LECTOR, si tienes una o más cosas de las de arriba, considerate un privilegiado.

¿Tú sabes amar? Yo estoy aprendiendo. ..
Estoy aprendiendo a aceptar las personas, aún cuando ellas me decepcionan. Cuando huyen del ideal que tengo para ellas. Cuando me hieren con palabras o acciones impensadas.
Es difícil aceptar las personas como son, no como yo deseo que ellas sean.
Es difícil, muy difícil, pero estoy aprendiendo. ..
Estoy aprendiendo a amar, estoy aprendiendo a escuchar, escuchar con los ojos y oídos, escuchar con el alma.
Escuchar lo que dice el corazón, lo que dicen los hombros caídos, los ojos, las manos inquietas.
Escuchar el mensaje que se esconde por entre las palabras superficiales.
Descubrir la angustia disfrazada, la inseguridad enmascarada, la soledad encubierta.
Penetrar la sonrisa fingida, la alegría simulada, la vanagloria exagerada. Descubrir el dolor de cada corazón.
Poco a poco, estoy aprendiendo a amar. Estoy aprendiendo a perdonar.
Porque el amor perdona, lanza afuera las tristezas, y cura las cicatrices que la incomprensión y la insensibilidad grabaron en el corazón herido.
El amor no alimenta heridas con pensamientos dolorosos, no cultiva ofensas con lástimas y autocompasión.
El amor perdona, olvida, extingue todos los trazos de dolor en el corazón.
Paso a paso estoy aprendiendo a perdonar, a amar, estoy aprendiendo a descubrir el valor que se encuentra dentro de cada vida, de todas las vidas.
Valor enterrado por el rechazo, por falta de comprensión, cariño y aceptación, por las experiencias duras vividas a lo largo de los años.
Estoy aprendiendo a ver, en las personas su alma, y las posibilidades que Dios les dio.
Estoy aprendiendo, pero ¡cómo es de lento el aprendizaje!
¡Cómo es difícil amar Incondicionalmente!
Todavía tropezando, cometiendo errores, estoy aprendiendo…
Vamos intentar amar a nuestros hermanos como Dios nos ama…
Desconozco su autor
http://www.undiaalavezyenpaz.blogspot.com POEMAS DEL SILENCIO Y LA VIDA SENCILLA
http://www.cuentosycuentinimos.blogspot.com CUENTOS Y CUENTINIMOS
http://www.enalasdelamor.blogspot.com EN LAS LAS DEL AMOR
http://www.noesmalodesahogarse.blogspot.com ¡Y QUÉ! NO ES MALO DESAHOGARSE
http://www.cuentopolis.wordpress.com NUEVA CUENTOPOLIS
Visita también la página de Julie: http://www.freewebs.com/juhek TERNURAS

HÉCTOR LUIS RIVERO LÓPEZ
Nació el 21 de octubre de 1953, en Cayey, Puerto Rico. Luego de casi más de diez años (desde el 1976) retornó a la Universidad de Puerto Rico en el 1989 para terminar un bachillerato (y escogió literatura comparada), sin saber por qué lo hacía, y que luego más tarde consideraría una pérdida de tiempo; además se le hizo muy difícil estudiar por su condición de salud mental y emocional. Desde pequeño tenía la aptitud e ilusión de ser escritor y escribía versos. A pesar de todo estuvo en el ejército y realizó muchos trabajos para sobrevivir; desde lavaplatos, cajero en una gasolinera, conserje, ayudante de bibliotecaria, etc. En el 1991 publicó su primer cuento titulado El despido en una revista estudiantil de la UPR llamada Punto y Aparte y alguno que otro poema en el periódico El Universitario. Publicó con mucho esfuerzo su primer libro Chispazos de amor y de locura en el 2005, libro que lo considera inmaduro ya que lo editó con prisa y piensa que tiene errores de estilo y técnica. Otras publicaciones: Antología Cuéntame@com, 2006, del grupo virtual de escritura creativa Tallerines; tres cuentos: La última de las maguferías, Prisionero en su propia piel, De huesos y palabras. Revista LETRAS NUEVAS, enero 2008, 6 mini cuentos; Revista cibernética Mini Natura, Julio 2008 (finalista en concurso de minicuentos fantásticos con su minicuento Pena máxima 2100). Dos cuentos , La foto y Carta para el señor cardenal, publicados en NOTI-EXPRESO, blog de la Organización de estudiantes de periodismo de la universidad del Sagrado Corazón, de Puerto Rico. Ha publicado en varias páginas en el Internet, tales como Letras Perdidas, Letras Libres, Arte Comunicarte, Cuentos y Más, Revista Des tiempos de México, La voz de la palabra escrita, en el Rincón de los escritores y en la revista Apuro cuento, entre otras. Es creador del grupo-foro de escritura creativa Cuentópolis. Héctor considera que al igual que Tolstoi, todo lo que ha aprendido se lo ha enseñado el corazón, y piensa que nació cuando descubrió el Internet en el 1997, invento que soñó cuando era pequeño y que lo ha ayudado en todos los aspectos de su vida. Actualmente trabaja en un libro de cuentos: CUENTOS SIN TON PERO CON SON, en un poemario titulado DEL SILENCIO Y LA VIDA SENCILLA y en un libro de consejería autobiográfico titulado EN LAS ALAS DEL AMOR. Pertenece a la red de escritores REME, a RIET Escritores por la Tierra y a la red Poetas del mundo.
E-mail: heklopez@yahoo.com
Canto a mi ser y a la vida
Canto y celebro mi dolor y mis tropiezos
porque con ellos he crecido.
A la muerte de la semilla
porque de ella surge la vida,
y al ahora donde navega mi eternidad.
Canto a la hierba cuando me orino en ella
con los pies descalzos,
y al mirar al cielo soy feliz.
Soy lo que no se ve,
hijo de Dios como todos.
Vengo de mis efluvios, para celebrar la igualdad y la diversidad,
porque son el sentido de mi propia conciencia.
Soy un loco que roba besos a la luna,
devorador de tortas con mucha crema;
ladrón de amores;
dormilón a pata suelta que vive en un poema;
un pacificador en busca del reino.
Levadura de mi propio pan,
chispa de luz, pura energía.
Fruto auténtico de una raza taína,
en mi piel anidan los pájaros del sueño
y es mi realidad de hoy mi fantasía de ayer.
Soy un hueco que solo se llena de amor y lo festejo,
así como la tierra festeja el sol que la calienta;
eterno aprendiz de anciano
que caza polvo de astros infinitos.
Soy un verso al viento que busca un corazón
donde anidar y dejar sus huellas,
y abro mis manos a las caricias,
esperando el contacto de tu cuerpo.
Visita SER FELIZ http://www.serfeliz.net
Visita RENUEVO DE PLENITUD http://www.RenuevoDePlenitud.com
Visita SUPERATE http://gabriellabajos.es.tl/-P-R-E-S-E-N-T-A-C-I-%D3-N.htm
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Debemos cuidar nuestra salud espiritual tanto como nuestro estado físico. La depresión es un trastorno emocional que se presenta como un estado de abatimiento e infelicidad que puede ser transitorio o permanente. La depresión puede tener importantes consecuencias sociales y personales, desde la incapacidad laboral hasta el suicidio, y lamantablemente se ha convertido en el pan de cada día en la sociedad moderna. Entre los síntomas más comunes están: -Una sensación generalizada de desinterés por la vida -Severos episodios de agustia y ansiedad -Aislamiento social -Tristeza permanente -Ganas de dormir a toda hora -Insomnio -Imposibilidad de disfrutar cualquier actividad placentera -Pensamientos suicidas -Sudoración excesiva -Desaliento físico -Taquicardia -Tedio ![]() Si has perdido el interés por la vida y sientes que la melancolía domina tus días, necesitas ayuda profesional para superar la depresión. Para dar el primer paso sigue este decálogo de consejos: 1. No luches contra las emociones. No generes resistencia interior contra los sentimientos que surgen en tí. Observa lo que te ocurre sin juzgarlo como bueno o malo. 2. No te culpes ni busques culpables por lo que sientes. Acepta tus emociones y convéncete de que todas las crisis son pasajeras. 3.Haz ejercicios de interiorización para traer toda tu atención al momento presente. Siéntate, respira profundamente y recorre tu cuerpo con el pensamiento. 4. Para hacer terapia no se necesita estar en crísis; también puede hacerse a manera de higiene emocional .Para elegir un buen terapeuta, ten en cuenta estas recomendaciones: que sea alguien que haya relaizado su propio proceso de sanación interior, que sea un profesional y que exista empatía entre ustedes. ![]() 5. Haz ejercicio. La actividad física es una manera de meditación en movimiento. Además, el ejercicios estimula la producción de endorfinas, unos neurotransmisores que generan sensación de bienestar. 6. Habla con personas positivas que hayan superado la depresión. Esto te dará fuerzas para continuar y la certeza de que esta situación es pasajera. 7. Para detener el flujo de pensamientos que te agobian, pon en práctica este ejercicio: pon tus cincos sentidos en cualquier cosa que estés haciendo en este momento, ya sea cocinar, leer, o caminar. Siente el aire, la temperatura, los sabores, los olores y todo aquello que te concete con el presente. 8. No te automediques. Si la ansiedad es desbordante o sientes que la depresión es demasiado severa, recurre a tu médico para que te recete. 9. Reacciona. Cuanto más pronto busques ayuda, mucho más fácil te será salir de la depresión. Si llevas más de dos semanas con un estado de ánimo sombrío que altera tu cotidianidad, acude a un especialista. 10. Prémiate, consiéntete, quiérete y perdónate. si hay algo que disfrutas aun estando deprimido, permítetelo. Recuerda que la primera persona a la que debes amar es a tí mismo/a |