Fleur de citron
Un peu de tout sinon rien
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Caroline Myss
Un mot pour signaler l'excellent site de Caroline Myss, auteure de l'anatomie de l'esprit et des Contrats Sacrés.
Dans le premier volume, elle analyse chaque chakra et son influence sur les aspects de la personnalité, pour une meilleure prise de conscience de notre comportement.
Dans le second, elle va plus loin en postulant que toute personne a une série de 12 archétypes qui gouvernent sa personnalité aussi sûrement que le moi, le ça et le surmoi.L'approche est évidemment atypique et s'apparente à la psychologie énergétique et à la médecine holistique.
Évidemment, un psy vous dira que ce n'est pas scientifique. La dame ne prétend pas détenir LA vérité d'ailleurs mais donne son approche personnelle, liée aussi à son expérience. Quoi qu'il en soit, je trouve cette approche fascinante.
Le site est en anglais mais les livres sont disponibles en français.
Lithothérapie
Plusieurs sites que je vous recommande.En français, l'excellent site répertoire de Reynald Boschiero.En anglais américain, le site de Robyn Harton.Dans les deux cas il est possible d'y commander des pierres, cependant leur intérêt provient surtout des conseils qu'ils peuvent fournir pour le choix d'une pierre thérapeutique. Il est bien évident que rien n'est prouvé scientifiquement et que seule l'expérimentation personnelle permet de voir si une pierre a réellement une influence sur un état émotionnel précis.
T'ai ji Quan
Père de tous les arts martiaux, le T'ai ji ou t'ai chi est une gymnastique lente. Souvent pratiqué dans les parcs en Chine, cet art a pour but le maintien de la santé jusqu'à un âge avancé.
Un moyen de se faire une idée de ce que c'est sur ce site britannique, en anglais (le français est vraiment déplorable et incompréhensible mais vous pouvez toujours essayer pour rire).
Et pour vous essayer vraiment, il existe une société de t'ai chi taoiste près de chez vous, sûrement, ils sont partout dans le monde, même si la maison mère est au Canada.
Sport doux idéal pour les gens que les choses trop pénibles rebutent, entretien des articulations, de l'équilibre, de bonnes positions pour le dos et les jambes... cela demande plus d'énergie qu'on pourrait croire, mais la pratique en donne aussi. Et cela vide la tête par la même occasion, car il faut bien se concentrer sur les 108 mouvements...