Salsa
Hay muchas explicaciones sobre el origen del término salsa, se dice que se originó en una palabra usada para animar a las orquestas, tomada por el diseñador gráfico de la orquesta Fania All Star. También se dice que viene del son cubano “Echale salsita”.
La clave, esencial para el dominio de la salsa es una herencia de la música africana en la que uno de los músicos toca un ritmo específico y único. La salsa bebe esencialmente de la música cubana, pero es el resultado del marketing de los puertorriqueños en Nueva York.
El curso de Ritmos Latinos de Escuela Paso a Paso, incluye la salsa como eje central, pero también, el merengue, el cha-cha-chá, la bachata y el reggaeton. Contamos con grupos de iniciación, intermedios y avanzados. Para los alumnos que se inician incluimos los pasos básicos, el contacto con la clave, variedad de vueltas y pasos libres.
En el nivel intermedio avanzamos en el número de vueltas como “dile que si”, “dile que no”, “setenta”, “guapeo”, “enchufa y castígala” e iniciamos en la coordinación básica para la rueda de casino. En los niveles avanzados perfeccionamos la rueda de casino y sus múltiples pasos.
Bachata
La bachata, un ritmo de las clases populares dominicanas, desdeñado por mucho tiempo, vino a incorporarse al mundo de los ritmos bailables internacionales a raíz de su dignificación por parte de artistas como Luis Dias en los 80 y en especial por Juan Luis Guerra en los 90. Se dice que es un híbrido entre el bolero rítmico, el son, el huapango y el pasillo.
Para la escuela es una forma excelente de iniciación a los ritmos latinos, dada la facilidad del baile y a los sencillos pasos que contiene y que permiten un rápido acercamiento a la cadencia corporal. El movimiento básico del baile es una serie de pasos simples que produce un movimiento de adelante para atrás, o de costado a costado. El carácter del baile se logra con un movimiento sensual del cuerpo y cadera.
El Merengue
Su origen sigue siendo un tanto incierto, aunque se sabe que procede de la contradanza, la mazurca y el vals europeos, cuya influencia se extendió por Haití, Venezuela y las Antillas, donde se acompañaba con instrumentos típicos. Su origen está centrado en República Dominicana desde donde ha tenido una influencia enorme en el resto de la música afrocaribeña. Su época de oro empezó en los 80 con conocidos intérpretes como Wilfrido Vargas, Johnny Ventura, Sergio Vargas, Fernandito Villalona.
El merengue es mucho más sencillo que sus primos cubanos, consistiendo en una danza de dos pasos, el nivel de coordinación requerido entre brazos y piernas no es tan crucial para el principiante como por ejemplo en salsa. Las parejas pueden bailar pegadas, con lo que sólo se ejecutan pasos sencillos, o separadas para poder desplegar combinaciones de giros, se baila como caminando, se da un paso con cada golpe de la música. Los movimientos de caderas pueden ser cruciales por parte de quien lleva, dominar la sincronización de caderas aporta muchas combinaciones de giros.
El Cha-cha-chá
El cha-cha-chá surgió tras un proceso de experimentación con el danzón del compositor Enrique Jarrín que intentó bautizar a sus experimentos con el nombre de “neodanzón”. El nombre que todos conocemos nació con ayuda de los bailadores, cuando al inventarse el baile que se acoplaba al ritmo, se descubrió que los pies marcaban un sonido peculiar al rozar el suelo, precisamente tres tiempos seguidos, cha-cha-chá, y de ahí de ese sonido nació, por onomatopeya, el nombre del ritmo. El cha-cha-chá tradicional, como el famoso "Guantanamera", apenas se oye hoy en día, sin embargo algunos músicos lo han mezclados con sonidos y ritmos modernos obteniendo canciones totalmente actuales que sirven perfectamente para bailar cha-cha-chá. El paso tiene 4 tiempos, como la música y se baila con 2 movimientos lentos y 3 rápidos (más una pausa).
Rueda de Casino

La rueda de casino tiene su origen en los tempranos años 50 en la ciudad de
La rueda de casino es una forma de organizar el baile en ronda de chicos y chicas en el que se intercambian unos con otros cuando una persona dice en voz alta los nombres de las vueltas. Los pasos que se consideran los "básicos" se bailan de una forma similar alrededor del mundo. Algunos de ellos son: Al Medio, Abajo, Dile que no, Adiós,
Es un baile de pareja enlazada, pueden soltarse en algunas ocasiones pero siempre va a volver la pareja ya que lo que va a definirlo es el movimiento de los brazos que en ocasiones va a ser complicado y difícil de ejecutar.
Bailar es bueno para la salud
-Mejora el sistema cardiovascular.
-Tonifica los músculos pélvicos, abdominales, glúteos, espalda baja, los muslos y tobillos.
-Ayuda a mantener buena postura.
-Reduce el estrés y ayuda a mantener un mejor estado emocional.
-Con los movimientos del torso, mantiene la flexibilidad de la columna vertebral.
- Ayuda a desarrollar la coordinación motora.
-Es sumamente útil para liberar las toxinas del cuerpo.
-Ayuda a bajar de peso, fortalecer y mantenerse en forma.