Centro de Terapias, Yoga e Meditação
Venha participar nas nossas actividades e desenvolva o seu auto-conhecimento!!!
Em Cascais a 5m da A5!
Consulte nos diferentes menus as consultas disponíveis e a agenda para as diferentes actividades...
Aulas de Yoga
O yoga é uma ciência holística da vida. É um sistema de evolução pessoal que engloba o corpo, a mente e o espírito.
Através de posturas corporais (Ásanas), da respiração adequada (Pranayama), da descontração e interiorização (Pratyahara, Dharana) e da meditação (Dhyana), vamos alcançando um corpo e uma mente mais saudáveis. Preço:
40€/mês (1 x sem.)
50€/mês (2 x sem.)
sem inscrição adicional Às segundas e quartas às 10h30
Aulas de Meditação
A meditação é o modo de controlar a mente, de focar a atenção dentro de si próprio, de trabalhar o auto-conhecimento.
Atento ao que se passa no seu interior, consegue através desta prática ficar mais consciente do que se passa no seu mundo interior, da origem dos seus problemas. Desenvolvendo uma técnica milenar de relaxamento, respiração e visualização criativa, você atinge niveis de percepção sem fronteiras, tocando por vezes na sua própria alma... Preço: 40€/mês (1 x sem.)
sem inscrição adicional
Às quartas às 11h30 
