הטכניקות שמשולבות ב"אימון המשולב" של בר-אור
אימון חדר כושר - משקולות
אימון עיצוב וחיטוב -טכניקות של פילאטיס
אימון צי' קונג
אימון פיטבול,גומייה,מדרגה
אימון אגרוף סיני \ קיק בוקסינג
אימון יוגה
אימון אירובי
אימון חיזוק רצפת האגן ,נשימה נכונה ויציבה
תאי-יוגה מסאג' - בסוף כל אימון להארכת השרירים וגמישות
אפשרויות גיוון נוספות
אפשרות לדימיון מודרך בסוף כל אימון
אימוני כושר אישיים לילדים - לשיפור הכושר והבטחון העצמי של הילד
אימוני כושר אישיים לנוער לקראת גיוס
אימוני כושר אישיים למבוגרים שמעוניינים בהרזייה,חיזוק,חיטוב ועוד
אימוני כושר אישיים לגיל הזהב - שמירה על כושר גופני,יציבה,נשימה נכונה ועוד.
אימונים אישיים - לקראת חתונה\מתנת יום-הולדת\הכנה לאומנויות לחימה\אימונים אישיים לזוגות \לחברים\לקבוצות עבודה ועוד
אימון לפני ואחרי לידה
אימון אישי כולל לפני גיוס - הכנה פיזית ומנטלית לקראת גיבושים\יום סיירות \ גיוס קרבי \ הכנה לסיירות ויחידות מיוחדות \ הכנה לקצונה
אימון תנועה -שילוב של אלמנטים מתחום התיאטרון
אימון הגנה עצמית - כולל גו'דו ואגרוף
השתלמויות - למדריכי טאי צ'י \צ'י קונג \ אומנויות לחימה אחרות
אימון כדורסל
GOSHIN לסטודיו מדריכים לאומנות לחימה יפנית קלאסית מסורתית
בעלי רקע לימודי של 6 שנים ביפן
הסטודיו בתל ברוך כולל מגוון רחב של מכשירי כושר מקצועיים
:המאפשרים אימון אפקטיבי ומהנה ביותר
מולטי טריינר,מכשיר הליכה\ריצה,מכשיר אופניים, 3 מכשירי עיצוב וחיטוב
, לבטן,פיטבול,גומיות כושר,משקולות,שק אגרוף וכפפות,פרפר,דילגיות
ספסל כושר,משטחי יציבה,חגורה לשמירה על גב המתאמן ,שולחן פינגפונג
כדורי אימון,כדורי כח,כדורי סל,מדרגות,מכשיר יד אחורית,מזרוני אימון,גלגלת לחיזוק הבטן ,מכשירי עיסוי,מזרון לעיסוי תאילנדי,אמצעים לאומנויות לחימה כגון חרב ,נונצ'קו ועוד
האימונים מותאמים לכל מתאמן באופן אישי לפי מטרותיו והבחירה של סגנונות האימון נעשית תוך כדי התייחסות למטרותיו,סגנונו האישי,מצבו הבריאותי ומשתנים נוספים. אין צורך להתחייב מראש על כמות האימונים
ניתן לשלב את כלל האימונים בחצר הפרטית של הסטודיו בהתאם למזג האוויר
בנוסף לנוחות המתאמנים ישנה רצפת פרקט, טלוויזיה ,די-וי-די (שמנגן את המוזיקה המועדפת על המתאמנים),מזגן,מקלחת,חבל לתליית מגבות אישיות,מקרר - כל אלו מקנים לסטודיו אווירה ביתית שלא תמצאו במקום אחר
הסטודיו ממוקם באיזור שקט שמאפשר חנייה בחינם בצמוד לסטודיו
בר-אור הינו סטודיו כושר אישי,היחידי בארץ שמציע מאמן כושר אישי רב תחומי צמוד ואת שיטת האימון המשולב
! מעבר לאימונים ולטכניקות מצפה לכם הרבה יחס אישי ונעים
לקביעת פגישת ייעוץ בחינם , התקשר\י היום
אור לוין
0508-376639
קהילת סופיה 10 , תל ברוך
פקס משרד :077-7000989
מאמן כושר אישי , אימון כושר אישי,אימוני כושר אישי,פילאטיס,צ'י קונג,יוגה,סטודיו,חדר כושר,תל ברוך,תל אביב,צפון תל אביב,מאמנת כושר אישית,טאי צ'י, אגרוף,קיק בוקסינג,מאמן כושר אישי תל אביב,תנועה,תיאטרון,הגנה עצמית,ריקוד,הרזייה,דיאטה,מסת שריר,עיצוב וחיטוב,פילטיס,פילאטיס,רמת אביב,רמת אביב ג,צהלה,אפקה,נאות אפקה,הרצליה
