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Pilates

A venir, une réflexion sur les cours de Pilates, histoire, but, analyses, proposition de controverse.

Article d'essai (fonctionnement)

Pilates, la méthode en vogue.
Pour connaitre les atouts des cours de Pilates, veuillez cliquer sur le lien suivant et vous reporter à l'article "Pilates" tout simplement. http://fitrun.over-blog.com

Pour ce qui est de ma propre conception des cours et séances de Pilates, en voici les bases:

1. Aspects anatomo-morphologiques
2. Aspects physiologiques
3. Proprioception


N'oubliez pas de donner votre avis sur le Pilates et sur cet article!

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